Tijdens deze eerste 6' Training @ Home focussen we ons op onze buikspieren. Onze core is de basis tijdens bewegingen met ons fysieke lichaam, laten we het dan ook verzorgen. Succes!
In deze tweede 6' Training @ Home focussen we ons op onze basisconditie. Dankzij deze cardio training verbeteren we het uithoudingsvermogen van ons lichaam. Good luck!
Bij de derde 6' Training @ Home focussen we ons op ons ganse lichaam. Body in total control!